Danza del vientre: una forma sensual de ejercitar el suelo pélvico

By 6.6.18


Si hay un baile que despierta fascinación en todo el mundo es la danza del vientre. Movimientos suaves pero a la vez muy tácticos y desenfadados, que van adornados con una indumentaria que energizan cada desplazamiento y elevan todos los sentidos tanto de quienes lo practican como de aquellos que observan embelesados.

La danza del vientre, cuyo nombre real es danza oriental, se conoce desde que el hombre tiene memoria. Hasta un hecho bíblico da a este baile un sentido de arma infalible para consumar una venganza: Salomé, la hija de Herodías, se valió de su destreza para hacer que Herodes le diera la cabeza de Juan el Bautista.


Pero lo que seguramente nadie en esa época conocía eran los beneficios que tiene este baile en la salud de la mujer. La danza del vientre, además de ser un baile alegre, libera energía, ejercita el suelo pélvico, tonifica los músculos, mejora la capacidad cardiovascular, así como la conciencia corporal y la postura.

"Disfrutar de cada paso, de cada movimiento, de la música y de la imagen que nos devuelve el espejo, junto con las endorfinas que se liberan con el ejercicio, crea una situación de bienestar en la mujer”, asegura Belén Gómez, ginecóloga del Hospital Infanta Leonor de Madrid y Milenium Sanitas.

La danza oriental es también un método eficaz para ejercitar el suelo pélvico gracias a la tonificación que produce sobre la musculatura de nuestro abdomen y pelvis. “La movilización de los tejidos que implican estos movimientos de pelvis y cadera, mejoran la vascularización de los mismos y, por tanto, la nutrición y su trofismo”, ha explicado la doctora Gómez durante un evento realizado por Chilly en el que ha puesto a bailar a decenas de blogueras y periodistas.


En resumen, practicar la tan famosa danza del vientre te aportará todos estos beneficios:

• Mejora la conciencia corporal y la postura.
• Mejora la capacidad cardiovascular, la circulación y el retorno venoso.
• Fortalece el suelo pélvico y la musculatura en general.
• Ayuda a la relajación uterina ayudando a reducir el dolor menstrual y el dolor pélvico crónico.
• Libera energía creando una situación de bienestar muy beneficiosa para nuestra autoestima.

Todo esto, por supuesto, debe ir acompañado de una correcta alimentación, higiene personal y cuidado en general. Recuerda de cualquier práctica que involucre esfuerzo físico debe ir siempre de la mano de buenos hábitos, de lo contrario, no tendremos los resultados que deseamos.

Un dato muy interesante: la bailarina de la danza del vientre más famosa del mundo es española 😉



Lo nuevo de Chilly 

En esta original y muy didáctica actividad se han presentado además los nuevos productos de cuidado íntimo de Chilly, que este año vuelve a tener como embajadora a la bellísima modelo Noelia López.

Su línea de productos está ahora más completa que nunca: desodorantes y geles íntimos específicos adaptados a las pieles y las necesidades de cada mujer, con fragancias muy agradables y en presentaciones muy fáciles de utilizar en casa o en cualquier parte.


Chilly Gel: como su nombre lo indica, es un gel de higiene íntima que proporciona frescura y protección duraderas non stop, actuando como una barrera frente a olores. Su fórmula está enriquecida con mentol natural, ingrediente conocido por su extraordinario efecto refrescante.

Chilly pH 3.5: otro de los productos de higiene íntima que proporciona extra protección para la zona íntima. Además, ayuda a mantener el equilibrio de la flora vaginal y a prevenir molestias. Su fórmula está enriquecida con glicerina, que hidrata y nutre la zona íntima. También tiene un efecto emoliente que relaja la zona inflamada.

Ambos productos tienen su versión de toallitas Chilly Pocket para que los puedas llevar en tu bolso o neceser y no tengas que prescindir de la higiene íntima fuera de casa.



Fotos: Kohl Comunicación

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5 Comentarios

  1. Yo la practico!!! Es lo mejor de la vida y te sientes como nueva !
    Gracias por el sorteo !!!
    Participando

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  2. ¡¡¡ Pues a practicar la danza del vientre!!! Participo y comparto públicamente para el sorteo.¡¡¡ SUERTE VEN A MÍ!!!����

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